膝盖半月板损伤是一种常见的运动损伤，其症状主要有以下几种：
1.疼痛：半月板损伤后，患者会感到膝盖疼痛，疼痛通常在运动或活动时加重，休息后缓解。
2.肿胀：半月板损伤后，周围组织会出现炎症反应，导致膝盖肿胀。
3.弹响：当膝盖屈伸时，可能会出现弹响或卡顿感。
4.无力：半月板损伤后，可能会导致膝盖无力，影响运动能力。
5.交锁：在某些情况下，膝盖会突然锁住，无法伸直或弯曲。
如果出现以上症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情的严重程度和患者的个体情况而定。
在日常生活中，应注意保护膝盖，避免过度运动和受伤。如果已经出现膝盖损伤，应及时休息和治疗，避免病情加重。