晚上不吃饭减肥可能会导致营养不良、基础代谢率下降、胆囊结石等问题，因此不建议通过晚上不吃饭来减肥。
晚上不吃饭减肥是一种常见的减肥方法，但这种方法可能会对身体造成一些危害。首先，晚上不吃饭会导致身体无法获得足够的营养物质，从而影响身体的正常运转。其次，长期晚上不吃饭会导致基础代谢率下降，这意味着身体消耗的能量会减少，从而使减肥变得更加困难。此外，晚上不吃饭还可能会导致胆囊结石的形成，因为胆囊在没有食物刺激的情况下会收缩，长期下去可能会导致胆囊结石的形成。
因此，为了身体健康和减肥效果，建议采取健康的减肥方法，如合理饮食和适量运动。在饮食方面，应该保证摄入足够的营养物质，同时控制热量的摄入。在运动方面，应该选择适合自己的运动方式，并坚持进行。