气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的常见症状主要包括以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：这是气血不足最明显的症状之一。气血不足会导致面色失去红润，变得苍白或萎黄无光泽。
2.头晕眼花：气血不足会影响头部的血液供应，导致头晕、眼花、耳鸣等症状。
3.疲劳乏力：气血不足会使身体的能量供应不足，导致容易疲劳、乏力，即使休息后也难以完全恢复。
4.心悸气短：气血不足会影响心脏的正常功能，导致心悸、气短等症状。
5.失眠多梦：气血不足会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等症状。
6.月经量少或延期：女性气血不足可能会出现月经量少、延期或闭经等问题。
7.指甲变脆、易断：气血不足会影响指甲的营养供应，导致指甲变脆、易断。
8.脱发：长期气血不足可能会导致脱发、白发等问题。
9.畏寒肢冷：气血不足会导致体内阳气不足，出现畏寒肢冷的症状。
10.舌淡苔白：气血不足的人舌质淡白，舌苔白腻。
需要注意的是，气血不足的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和中医辨证论治。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，也有助于改善气血不足的状况。