月经来了一天就没有了，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性在月经来潮前有性生活，且没有采取有效的避孕措施，此次月经量少，可能是怀孕引起的先兆流产或宫外孕，需要及时就医，进行血HCG、B超等检查，以明确诊断。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、精神压力过大、情绪波动、环境改变等，可能会导致内分泌失调，影响月经来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
3.子宫内膜损伤：如果女性进行过多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜损伤，使月经量减少。
4.其他：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致月经异常。
如果出现月经来了一天就没有了的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。