右胸部和右后背有点痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。休息、热敷和适当的伸展运动可能有助于缓解疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。如果怀疑胸膜炎，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能导致右胸部和右后背疼痛。此外，肺癌等肺部肿瘤也可能引起胸痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、咯血等，应及时就医，进行胸部X光或CT等检查。
4.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起胸部和后背疼痛。疼痛通常与体力活动或情绪激动有关，可能向左上肢、颈部或背部放射。如果有心脏病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，出现胸痛应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
5.胆囊炎或胆结石：胆囊炎或胆结石发作时，疼痛可能放射到右胸部和右后背。疼痛通常在进食油腻食物后加重，可能伴有恶心、呕吐等症状。超声检查有助于诊断。
6.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、胸椎病变等也可能引起类似的疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，右胸部和右后背有点痛还可能有其他原因。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的患者等，出现胸痛应更加警惕，及时就医。此外，如果疼痛与呼吸、吞咽、体位等因素有关，或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、黄疸等，应立即就医，以免延误病情。
在就医之前，应尽量避免剧烈运动，保持休息，避免吸烟等不良习惯。同时，应详细描述疼痛的特点、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生进行准确的诊断和治疗。