成人体温37.5℃是否算发烧需要根据具体情况来判断。一般来说，腋窝温度超过37℃可认为是发热，而37.5℃处于低热的范围。但以下情况需要注意：
测量方法：测量体温的方法有多种，如腋窝、口腔和直肠。不同部位的正常体温范围略有差异，且测量方法的准确性也可能受到影响。如果测量方法不正确，可能会导致体温读数偏高或偏低。
时间和状态：体温在一天中会有一定的波动，通常在下午或剧烈运动后略高，而在睡眠时略低。此外，环境温度、饮食、情绪等因素也可能影响体温。如果在测量体温前进行了剧烈运动、喝了热饮或处于紧张状态，体温可能会偏高。
基础体温：每个人的基础体温也有所不同，有些人的正常体温可能略高于37℃。如果平时基础体温较高，37.5℃可能并不算是发热。
其他健康问题：某些疾病或情况可能导致体温升高，即使没有明显的感染症状，如自身免疫性疾病、恶性肿瘤、甲状腺功能亢进等。此外，服用某些药物（如退烧药、激素）也可能影响体温。
因此，如果体温为37.5℃，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，再次测量体温或咨询医生的建议。如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如头痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、免疫功能低下者等，体温稍微升高可能需要更加关注。他们的身体反应可能不如年轻人敏感，更容易出现并发症。此外，长期低热或体温波动较大也可能提示存在潜在的健康问题，应及时就医进行全面的检查和诊断。
总之，体温37.5℃是否算发烧需要综合考虑多种因素。如果对自己的体温或健康状况有疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和建议。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力。