一睡觉耳朵就嗡嗡响，可能与以下几种情况有关。
1.耳部疾病：如外耳道耵聍栓塞、中耳炎、鼓膜穿孔等，可导致耳部传音结构异常，影响声音的正常传导，引起耳鸣。
2.神经系统问题：如神经紧张、焦虑、压力过大等，可能导致耳部血管痉挛或血液循环障碍，从而引起耳鸣。
3.睡眠姿势：睡觉时压迫耳部或采用不当的睡眠姿势，可能影响耳部血液循环，导致耳鸣。
4.生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、吸烟、饮酒等，可能损害耳部毛细胞，引起耳鸣。
5.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致耳鸣。
6.其他：高血压、糖尿病、颈椎病等全身性疾病，也可能引起耳鸣。
如果一睡觉耳朵就嗡嗡响，可尝试以下方法缓解。
1.调整睡眠姿势：避免压迫耳部，选择舒适的睡眠姿势。
2.改善生活习惯：保持充足的睡眠、规律的作息、健康的饮食，避免过度疲劳、紧张、焦虑。
3.减少噪音：避免长时间处于高分贝噪音环境中。
4.耳部按摩：轻轻按摩耳部周围的穴位，促进耳部血液循环。
5.就医诊治：如果耳鸣持续时间较长、音量较大或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的耳部检查和听力测试，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，耳鸣的原因和处理方法可能有所不同。如果出现耳鸣，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的心态，积极应对，有助于缓解耳鸣症状。