乳头缝里总是有脏东西，可能是以下原因引起：
1.乳头分泌物：乳头会分泌一些油脂和角质，这些物质在乳头缝中积累，就会形成脏东西。
2.皮肤污垢：乳头周围的皮肤也会有污垢和角质，如果不及时清洗，也会进入乳头缝中。
3.感染：乳头缝中如果有细菌或真菌感染，也会导致脏东西的产生，并伴有瘙痒、疼痛等症状。
4.乳腺疾病：一些乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，也可能导致乳头分泌物增多，形成脏东西。
如果乳头缝里的脏东西没有引起不适，可以通过以下方法进行清洗：
1.温水清洗：用温水轻轻清洗乳头和乳晕，注意不要用力搓揉，以免损伤皮肤。
2.使用乳头清洁霜：市面上有专门的乳头清洁霜，可以有效去除乳头缝中的污垢。
3.就医检查：如果乳头缝中的脏东西伴有瘙痒、疼痛、红肿等症状，或者清洗后仍有异味，可能是感染或其他疾病引起，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，乳头缝里有脏东西是正常的，但如果出现异常症状，需要及时就医，以免延误病情。同时，保持乳头清洁卫生，也是预防乳腺疾病的重要措施之一。