大三阳主要通过血液传播、性传播和母婴传播三种方式传染。
具体来说：
1.血液传播是大三阳最主要的传播方式，包括输血、共用注射器、共用牙刷、剃须刀等。
2.性传播也是大三阳的重要传播途径，乙肝病毒可以通过性行为传播给性伴侣。
3.母婴传播是指患有大三阳的母亲在分娩过程中或通过母乳喂养将病毒传染给婴儿。
需要注意的是，日常生活中的一般接触，如共餐、握手、拥抱等不会传染大三阳。此外，接种乙肝疫苗是预防大三阳感染的最有效方法。如果已经感染了大三阳，应及时就医，接受规范的治疗。同时，患者应注意个人卫生，避免将病毒传播给他人。