吹空调时颈部疼痛，可能与空调温度过低、直吹颈部、颈部肌肉劳损等有关。可以采取以下措施。
1.调整空调温度和风向：将空调温度设置在25-27℃左右，避免冷风直吹颈部。如果空调风可以调节方向，尽量避免对着颈部吹。
2.颈部保暖：在颈部围一条围巾或披肩，以保暖和减少颈部受到的寒冷刺激。
3.改变姿势：避免长时间保持一个姿势不动，尤其是低头或仰头的姿势。定期活动颈部，可做颈部伸展、旋转等动作。
4.热敷颈部：用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.按摩颈部：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳和疼痛。但要注意手法轻柔，避免过度用力。
6.进行颈部锻炼：可进行一些简单的颈部保健操，如颈部伸展、旋转、侧弯等。增强颈部肌肉的力量和灵活性。
7.避免长时间吹空调：如果工作或生活中需要长时间吹空调，可以定时关闭空调，或适当到户外活动，呼吸新鲜空气。
8.就医诊治：如果颈部疼痛严重、持续时间较长，或伴有上肢麻木、无力等症状，可能是颈椎病等疾病引起，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，也有助于减轻颈部疼痛。如果疼痛经上述措施仍不能缓解，或加重，建议及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。