一疲劳就头疼可能是多种原因导致的。比如，有研究表明，约30%的偏头痛患者在疲劳后容易诱发头痛发作。
神经血管因素导致
血管收缩舒张异常： 当人疲劳时，身体的神经调节功能可能出现紊乱，导致头部血管收缩和舒张功能异常。例如，脑部血管可能会过度收缩，引起脑部缺血，进而引发头痛；或者血管舒张过度，导致血流量增加，刺激神经引起疼痛。神经递质变化： 疲劳状态下，体内神经递质如5 - 羟色胺等的平衡被打破。5 - 羟色胺对血管张力和神经传导有调节作用，其水平的改变会影响头部的神经和血管状态，从而引发头痛。
肌肉紧张因素
头部肌肉紧张： 长时间疲劳会使头部、颈部的肌肉处于持续紧张状态。比如，长期伏案工作、精神高度紧张后疲劳，颈部和肩部的肌肉会紧绷，这种紧张会牵涉到头部肌肉，导致肌肉收缩性头痛。长时间保持不良姿势，如低头看手机等，也会加重肌肉紧张程度，进而引发头痛。肌肉代谢产物堆积： 疲劳时肌肉活动产生的乳酸等代谢产物不能及时代谢排出，在肌肉中堆积，会刺激肌肉中的神经末梢，引起疼痛，这种疼痛可能会放射到头部，导致疲劳后头疼。
身体整体调节因素
内分泌及代谢改变： 疲劳会影响身体的内分泌和代谢功能。例如，甲状腺功能可能会在一定程度上受到影响，而甲状腺激素对身体的能量代谢、神经调节等多方面有作用，其失衡可能引发头痛。另外，血糖水平在疲劳时也可能出现波动，血糖过低或过高都可能影响脑部的正常功能，从而导致头痛。自主神经功能紊乱： 疲劳状态下，自主神经系统的平衡被打破。自主神经包括交感神经和副交感神经，它们共同调节身体的许多内脏和血管功能。当自主神经功能紊乱时，会影响头部的血管、神经等的正常调节，进而导致疲劳后头痛的发生。比如，交感神经兴奋过度时，可能会引起血管收缩等一系列变化，引发头痛。