身上长水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的传染性皮肤病。以下是关于身上长水痘的一些建议：
1.就医诊断：如果怀疑自己身上长了水痘，应及时就医，医生会根据症状和体征进行诊断。
2.注意休息：水痘患者需要休息，避免过度劳累。尽量避免外出，以免传染给他人。
3.隔离措施：水痘具有传染性，应采取适当的隔离措施。与患者密切接触的人应注意个人卫生，勤洗手。患者使用的物品应单独存放，并定期消毒。
4.避免搔抓：水痘会引起瘙痒，但搔抓可能会导致感染和疤痕形成。应避免搔抓水痘，可使用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒。
5.注意饮食：水痘患者应保持饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
6.注意皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免感染。可使用温水洗澡，但避免使用刺激性的沐浴产品。水痘破溃后可使用抗生素软膏预防感染。
7.观察病情：密切观察病情变化，如出现高热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。
8.避免并发症：水痘有时可能会并发细菌感染、肺炎等并发症。如果出现并发症的症状，应及时就医治疗。
9.按照医生建议治疗：医生可能会根据病情给予抗病毒药物、退烧药等治疗。应按照医生的建议使用药物，不要自行停药或增减剂量。
10.注意个人卫生：患者应勤洗手，保持室内空气流通。个人物品应单独使用，如毛巾、牙刷等，并定期消毒。
11.水痘痊愈后：水痘痊愈后，患者可能会留下疤痕。可在医生的指导下使用一些药物或进行激光治疗等方法来减轻疤痕。
对于孕妇、儿童、免疫力低下人群等特殊人群，身上长水痘需要更加注意。孕妇感染水痘可能会对胎儿造成影响，应及时就医并遵循医生的建议。儿童和免疫力低下人群感染水痘后，更容易出现并发症，应密切观察病情并及时治疗。
总之，身上长水痘需要及时就医诊断，并采取适当的隔离和治疗措施。同时，注意个人卫生和饮食，避免搔抓，密切观察病情变化，有助于病情的恢复和减少并发症的发生。