月经持续时间短且量少的原因可能有以下几点：
1.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，可能导致月经淋漓不尽。
2.激素水平紊乱：内分泌失调，如雌激素水平低、孕激素不足等，可能影响月经周期和经血量。
3.其他因素：
宫内节育器：部分女性放置宫内节育器后，可能出现月经异常。
全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液病，以及甲状腺功能减退等，也可能导致月经不调。
疲劳、压力过大：长期的疲劳和压力可能影响身体的正常生理功能，导致月经紊乱。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能对月经产生影响。
如果月经持续时间短且量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、性交疼痛、白带异常等，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、激素六项等，以明确原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持月经的正常。对于青春期和更年期的女性，由于激素水平的变化，月经可能不规律，这是正常的生理现象，但如果出现异常情况，仍应及时就医。