乳房两侧腋窝下疼可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.乳房疾病：乳房的疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等，可能会导致乳房两侧腋窝下疼痛。这些疾病通常会伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
2.腋窝疾病：腋窝的疾病，如淋巴结肿大、副乳、皮脂腺囊肿等，也可能引起乳房两侧腋窝下疼痛。淋巴结肿大通常是由于感染、炎症或其他原因引起的，可能会伴有发热、乏力等症状。
3.胸部损伤：胸部的损伤，如肋骨骨折、胸壁挫伤等，可能会导致乳房两侧腋窝下疼痛。这种疼痛通常会在受伤后立即出现，并可能会逐渐加重。
4.其他原因：其他原因，如心脏疾病、肺部疾病、神经系统疾病等，也可能引起乳房两侧腋窝下疼痛。这些情况通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、上肢麻木等。
需要注意的是，乳房两侧腋窝下疼也可能是一些严重疾病的症状，如乳腺癌等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
在就医前，患者可以采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.避免刺激：避免穿着过紧的内衣，避免对乳房进行过度刺激。
4.记录症状：记录疼痛的发生时间、持续时间、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细的病史。
总之，乳房两侧腋窝下疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。