嘴里起血泡可能是以下原因引起的：
1.咬伤或烫伤：不小心咬伤口腔黏膜或进食过热的食物、饮料时，可能会导致黏膜受损，形成血泡。
2.缺乏维生素或微量元素：维生素B12、铁、叶酸等缺乏可能会影响口腔黏膜的健康，导致血泡形成。
3.口腔炎症：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症可能会引起黏膜充血、水肿，容易出现血泡。
4.上火：中医认为，上火可能导致口腔黏膜出现血泡。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致口腔血泡。
针对嘴里起血泡的情况，可以采取以下措施：
1.注意口腔卫生，避免进一步损伤口腔黏膜。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
3.如果血泡较小，没有明显不适，可以等待其自然吸收。
4.若血泡较大，影响进食或有明显疼痛，可以用消毒后的针挑破血泡，放出疱液，但要注意避免感染。
5.若血泡频繁出现或伴有其他症状，如口腔溃疡、牙龈出血等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果血泡持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。