眼睛总是感觉疲劳，可能与以下原因有关：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、阅读等，导致眼睛过度疲劳。
2.眼睛疾病：如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛疲劳。
3.环境因素：光线过强或过弱、干燥、空气污染等环境因素，也可能引起眼睛疲劳。
4.身体因素：缺乏睡眠、营养不良、过度疲劳、压力过大等，可能影响眼睛的正常功能。
5.不良习惯：如长期佩戴隐形眼镜、不正确的用眼姿势等。
如果出现眼睛疲劳，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：每隔一段时间，让眼睛休息一下，远离电子设备，闭目养神或眺望远方。
2.调节光线：保持舒适的光线环境，避免光线过强或过弱。
3.眼保健操：做一些简单的眼保健操，如眼球转动、眨眼、按摩等。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果等。
5.就医：如果眼睛疲劳持续时间较长，或伴有其他症状，如视力下降、眼睛疼痛、红肿等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定是否存在眼睛疾病，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，也是预防眼睛疲劳的重要措施。如果您对眼睛疲劳的原因或缓解方法有进一步的疑问，建议咨询专业的眼科医生。