产妇下奶的鲫鱼汤有多种做法，常见的一种做法是：准备鲫鱼1条（约250-500克）、豆腐200克、生姜3片、葱1段、料酒10毫升、盐适量。先将鲫鱼处理干净，锅中倒油，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入适量清水、生姜片、料酒，大火烧开后转小火煮约15-20分钟至汤色奶白，再放入豆腐煮5分钟左右，最后加盐调味，撒上葱花即可。
经典原味鲫鱼汤做法
食材准备：鲫鱼1条（约400-500克）、姜片3-4片、葱段2-3段、清水适量。制作步骤：先把鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀，方便入味。锅中放少许油，将鲫鱼煎至两面微黄，加入姜片和葱段爆香，然后倒入适量清水，大火烧开后转小火慢炖20-30分钟，直到汤变成乳白色，最后根据口味加盐调味。这种做法保留了鲫鱼本身的鲜味，能较好地起到下奶作用。
加豆腐的鲫鱼汤做法
食材准备：鲫鱼1条、豆腐1块、姜片、葱段、料酒、盐。制作步骤：鲫鱼处理好后煎香，加入姜片、葱段、料酒和适量水，大火煮开后转小火煮15分钟左右，放入切成小块的豆腐，再煮10分钟左右，直到豆腐入味，加盐调味。豆腐富含蛋白质等营养成分，和鲫鱼搭配，不仅让汤的口感更丰富，还能为产妇补充营养，帮助下奶。
加通草的鲫鱼汤做法
食材准备：鲫鱼1条、通草3-5克、姜片、葱段、盐。制作步骤：通草提前用清水冲洗一下，鲫鱼处理干净后煎制，加入姜片、葱段和通草，倒入适量水，大火烧开后转小火煮20-25分钟，最后加盐调味。通草有通乳的作用，和鲫鱼一起煮汤，对产妇下奶有一定帮助，但建议在医生指导下使用通草，尤其是有特殊情况的产妇。