没怀孕老是恶心想吐，可能由以下原因引起。
1.饮食因素
吃得过饱：进食过多可能导致胃部过度膨胀，刺激胃黏膜，引起恶心。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物，可能刺激胃黏膜，引起恶心。
饮食习惯改变：如突然改变饮食习惯、进食过快或过慢等，也可能导致恶心。
2.消化系统疾病
胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐。
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可能影响消化功能，导致恶心、呕吐。
其他：肠道疾病、胰腺炎等也可能引起恶心。
3.其他原因
药物副作用：某些药物可能有恶心、呕吐的副作用，如抗生素、降压药等。
晕动病：乘坐交通工具时，由于内耳前庭受到刺激，可能导致恶心、呕吐。
精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心。
怀孕：虽然恶心想吐是怀孕的常见症状之一，但在没有怀孕的情况下，也可能出现类似症状。
其他：肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒等疾病也可能导致恶心。
如果恶心想吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意以下几点，有助于缓解恶心想吐的症状。
1.饮食调整：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免压力过大。
4.适当运动：适量运动有助于促进胃肠蠕动，缓解不适。
5.避免诱因：尽量避免接触可能引起恶心的因素，如晕车、晕船等。
需要注意的是，对于育龄期女性，如果有性生活，月经推迟，应首先排除怀孕的可能。如果恶心想吐症状严重，影响日常生活，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。