问题回 答：大人发烧时，可以按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、风池穴这几个穴位来帮助退烧。
穴位介绍：
1.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是督脉穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而全身阳经都有许多俞穴分布在大椎穴附近，故大椎穴又被称为“诸阳之会”，具有调节全身阳气的作用。刺激大椎穴可以振奋人体的阳气，驱散寒邪，从而达到退烧的目的。
2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。曲池穴是手阳明大肠经的合穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，故刺激曲池穴可以解表清热、散风止痒，对于发烧有一定的缓解作用。
3.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，阳明经多气多血，刺激合谷穴可以调理气血、疏通经络，对于发烧有一定的缓解作用。
4.外关穴：位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。外关穴是手少阳三焦经的络穴，三焦经与心包经相表里，心包经主血脉，故刺激外关穴可以调和气血、疏通经络，对于发烧有一定的缓解作用。
5.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风池穴是足少阳胆经的穴位，胆经与肝经相表里，肝主藏血，故刺激风池穴可以清热疏风、醒脑开窍，对于发烧有一定的缓解作用。
按摩方法：
1.用拇指指腹按压上述穴位，每个穴位按压5-10分钟，以局部酸胀为度。
2.可以用艾条灸上述穴位，每次灸15-20分钟，以皮肤潮红为度。
3.可以用按摩棒、按摩球等工具按摩上述穴位，每个穴位按摩5-10分钟，以局部酸胀为度。
注意事项：
1.按摩退烧的方法适用于体温在38.5℃以下的患者，如果体温超过38.5℃，应及时就医，以免延误病情。
2.按摩时应注意力度适中，避免用力过猛，以免损伤皮肤或肌肉。
3.按摩后应注意保暖，避免着凉。
4.孕妇、年老体弱者及儿童应在医生的指导下按摩。
5.按摩退烧的方法只能起到辅助作用，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。