六个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能是以下原因所致：
1.生理因素：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等原因而醒来。
2.环境因素：睡眠环境过热、过冷、过亮或过于嘈杂，都可能影响宝宝的睡眠。
3.心理因素：宝宝可能因为白天受到惊吓、过度兴奋或压力等原因而导致晚上睡觉不安稳。
4.疾病因素：某些疾病，如感冒、鼻塞、湿疹、佝偻病等，也可能导致宝宝晚上睡觉老是醒。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，安静无噪音。
2.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤干爽。
3.睡前不要让宝宝过度兴奋或紧张，可以进行一些放松的活动，如洗澡、讲故事等。
4.注意宝宝的饮食，避免过度喂养或饥饿。
5.如果宝宝出现感冒、鼻塞等症状，及时就医治疗。
6.如果宝宝经常晚上睡觉老是醒，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
在治疗期间，家长需要注意观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，可适当给宝宝食用一些富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，以促进宝宝的健康成长。避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。