怀孕五个月平躺胎动频繁，可能是因为平躺时子宫压迫了下腔静脉，影响了胎盘的血液供应，胎儿感到不适所以胎动增多。一般来说，正常胎动每小时约3~5次，如果平躺时胎动频繁且超过正常范围，就需要引起注意。
胎儿自身因素
胎儿活动规律影响： 胎儿在不同时间段的活动强度不同，有的胎儿可能在平躺时处于比较活跃的阶段，比如有的胎儿每天有2~3个时段相对更爱动，平躺时刚好赶上了这个活跃期。个体差异： 每个胎儿都有自己的个性，有的胎儿天生比较好动，在子宫内的活动量相对较大，所以平躺时就容易感觉到胎动频繁。
孕妇自身因素
体位改变影响： 当孕妇平躺时，子宫的位置可能会对周围的血管和胎儿造成一定影响。例如，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，胎盘的血流灌注也会相应减少，胎儿为了寻求更好的氧气和营养供应，就会通过增加胎动来发出信号。孕妇身体状态： 如果孕妇平躺时身体比较劳累、饥饿或者刚剧烈运动过，也可能会影响胎儿的状态，导致胎动频繁。比如孕妇前一天走了较多的路，身体比较疲惫，平躺时胎儿也可能受到影响而胎动增多。
外界因素刺激
声音刺激： 外界突然的较大声音可能会通过孕妇的身体传导给胎儿，引起胎儿的反应，导致胎动频繁。比如突然听到很大的关门声、雷声等。光线刺激： 强烈的光线照射腹部时，也可能会刺激胎儿，使胎动增多。例如在阳光强烈的时候平躺，光线透过腹壁影响到子宫内的胎儿。如果怀孕五个月平躺时胎动频繁且持续时间较长，或者伴有其他异常情况，如腹痛、阴道流血等，建议及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以了解胎儿在宫内的情况是否正常。同时，孕妇可以尝试改变体位，比如侧卧位，观察胎动是否恢复正常。