涨奶发烧可能是由乳腺炎引起的，需要及时排空乳房，同时可以采用冷敷、按摩等方法缓解症状。如果发烧症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
1.及时排空乳房：涨奶是导致发烧的主要原因之一，因此需要及时排空乳房，以缓解涨奶的症状。可以使用吸奶器吸出乳汁，也可以让宝宝吸吮乳房。
2.冷敷：冷敷可以缓解乳房的肿胀和疼痛，同时也可以降低体温。可以使用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.按摩：按摩可以促进乳房的血液循环，缓解涨奶的症状。可以用手指轻轻按摩乳房，从乳房的根部向乳头方向按摩，以帮助排出乳汁。
4.就医治疗：如果发烧症状严重，或者乳房出现红肿、疼痛等症状，需要及时就医。医生会根据病情的严重程度，给予相应的治疗，如使用抗生素、退烧药等。
需要注意的是，涨奶发烧期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，同时要注意保持乳房的清洁卫生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。