月经第一天血是黑色的，可能是以下原因引起：
1.正常现象：月经刚来或即将结束时，经血量较少，经血在阴道内停留时间较长，与阴道内的酸性分泌物发生反应，导致经血颜色发黑。
2.宫寒：如果女性本身存在宫寒问题，月经期间可能会出现经血颜色发黑、有血块、痛经等症状。宫寒可能与饮食、生活习惯、情志等因素有关。经期应注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情舒畅。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经颜色异常，如子宫内膜炎、盆腔炎等。此外，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能引起月经失调。如果月经颜色发黑的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。
4.内分泌失调：内分泌失调也可能影响月经，导致经血颜色发黑。长期的精神压力、作息不规律、情绪波动等都可能导致内分泌失调。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，缓解压力。
如果出现月经颜色异常的情况，可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：经期应注意饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
2.保暖：经期要注意保暖，尤其是腹部，可以使用热水袋或暖宫贴等进行热敷。
3.注意休息：经期应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.保持心情舒畅：情绪对月经也有一定的影响，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，如果月经颜色异常的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。