按摩背部有以下作用：
1.促进血液循环：按摩可以帮助放松肌肉，增加血管弹性，促进血液循环，从而改善身体的氧气和营养供应。
2.缓解疼痛：背部疼痛是常见的问题，按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，减轻疼痛症状。
3.改善睡眠：按摩可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。
4.增强免疫力：按摩可以刺激身体的免疫系统，提高身体的抵抗力，预防疾病。
注意事项：
1.按摩时要注意力度和节奏，避免过度用力或按摩时间过长，以免造成伤害。
2.如果有皮肤破损、感染或其他疾病，应避免按摩背部。
3.孕妇和患有心脏病、高血压等疾病的人应在医生的指导下进行按摩。
4.按摩后要注意保暖，避免着凉。