食用小苏打不可以洗外阴。
食用小苏打一般指碳酸氢钠，是一种抗酸药，口服后可以迅速中和胃酸，缓解高胃酸引起的症状。但食用小苏打是碱性的，而女性的外阴环境是酸性的，用碱性的小苏打水洗外阴，会破坏外阴的酸碱平衡，导致菌群失调，从而增加外阴炎、阴道炎等疾病的发生风险。
此外，如果本身有外阴炎、阴道炎等疾病，用小苏打水洗外阴可能会加重病情。因为小苏打水并不能治疗这些疾病，反而可能会刺激炎症部位，导致瘙痒、疼痛等症状加重。
因此，不建议用食用小苏打洗外阴。如果有外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择宽松、透气的内裤，避免使用刺激性的洗液或药物。