后背左边疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起后背左边疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，也可能导致后背左边疼痛。
3.心脏问题：尽管后背左边疼痛并不常见，但某些心脏疾病，如心肌梗死或心绞痛，可能会放射到背部。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎或肺癌，也可能引起后背左边疼痛。
5.其他原因：胃溃疡、胰腺疾病、肾脏问题或带状疱疹等也可能导致后背左边疼痛。
如果后背左边疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他相关检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适量的背部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.按医生建议使用药物：如果医生建议使用止痛药或消炎药，应按照医嘱使用。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对后背左边疼痛有任何疑虑或担忧，应尽快咨询医生的意见。