对于膝盖内侧副韧带损伤，需要根据具体情况采取相应的治疗方法，以下是一些建议：
1.休息和保护：在损伤后的早期，应立即停止活动，避免进一步损伤。使用支具或拐杖辅助行走，以减轻膝盖的负担。
2.冰敷：在损伤后的72小时内，可使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，可适当加压，但不要过紧，以防止影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：在损伤后的恢复期间，可进行适当的物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，以促进恢复。
6.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛和肿胀，也可使用活血化瘀的中药。
7.手术治疗：如果内侧副韧带损伤严重，或经过保守治疗后效果不佳，可能需要手术治疗。手术方法包括韧带修复或重建。
8.康复训练：在恢复期间，需要进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以恢复膝盖的功能。
9.注意事项：
在恢复期间，要避免剧烈运动和过度劳累，以免加重损伤。
按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行停药或改变治疗方案。
如果疼痛和肿胀加重，或出现其他异常症状，应及时就医。
对于运动员或经常进行剧烈运动的人，可考虑佩戴护具，如膝盖支具，以预防损伤。
需要注意的是，对于严重的膝盖内侧副韧带损伤，应及时就医，进行详细的检查和评估，并在医生的指导下进行治疗。同时，恢复期间的护理和康复训练也非常重要，需要患者积极配合。