孕妇可以涂防晒霜，但需要注意选择成分安全、正确使用。
孕妇在孕期皮肤会变得更加敏感，容易受到紫外线的伤害，而防晒霜可以帮助减少紫外线对皮肤的伤害。但是，孕妇在选择防晒霜时需要特别注意成分，避免选择含有对胎儿有害的成分，如二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。建议孕妇选择成分简单、安全的物理防晒霜或孕妇专用防晒霜。
此外，孕妇在使用防晒霜时也需要注意正确的方法。在出门前15-30分钟，将防晒霜均匀地涂抹在暴露的皮肤上，特别是面部、颈部、手臂等部位。需要注意的是，防晒霜需要定期补涂，尤其是在出汗或游泳后。
总之，孕妇可以涂防晒霜，但需要注意选择成分安全、正确使用。同时，孕妇在孕期还需要注意饮食、休息等方面，保持皮肤的健康。如果对防晒霜的选择或使用有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。