儿童睡眠障碍症的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.培养良好的睡眠习惯：
保持规律的睡眠时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。
建立安静、舒适的睡眠环境，保持房间黑暗、凉爽和安静。
避免在睡前过度兴奋或使用电子设备。
2.调整日常活动：
白天适当增加运动量，但避免在睡前过度运动。
建立健康的饮食习惯，避免睡前吃过多食物或饮料。
限制白天睡眠时间，避免过长或过晚的午睡。
3.心理行为治疗：
认知行为疗法可以帮助孩子改变不良的睡眠习惯和思维方式。
放松训练，如深呼吸、冥想等，可以帮助孩子放松身心，减轻焦虑和压力。
4.药物治疗：
在医生的指导下，使用适当的药物治疗睡眠障碍症。药物治疗应根据孩子的具体情况进行个体化选择。
5.家庭支持：
家长应该积极参与孩子的睡眠治疗过程，给予孩子足够的关爱和支持。
建立良好的家庭氛围，减少家庭冲突和压力。
6.其他治疗方法：
光照疗法：在特定时间给予孩子特定强度的光照，可以调整孩子的生物钟。
中医治疗：一些中医方法，如按摩、针灸等，也可能对儿童睡眠障碍症有一定的帮助。
需要注意的是，儿童睡眠障碍症的治疗应根据孩子的具体情况进行综合评估和个体化治疗。在治疗过程中，家长应密切配合医生的指导，同时关注孩子的睡眠情况和情绪变化。如果孩子的睡眠问题持续存在或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。