早起眼睛肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致早起眼睛肿的原因：
1.睡眠不足：睡眠不足可能导致眼睛周围的组织肿胀。
2.过敏：过敏反应可以引起眼睛肿胀，同时可能伴有瘙痒、红肿等症状。
3.饮食：饮食中盐分过高可能导致水分潴留，引起眼睛肿胀。
4.疾病：某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺问题等，也可能导致眼睛肿胀。
5.药物：某些药物的副作用可能导致眼睛肿胀。
6.眼部感染：例如结膜炎或麦粒肿等眼部感染也可能导致眼睛肿胀。
7.环境因素：长期暴露在干燥、多风的环境中，或长时间使用电子设备，也可能导致眼睛肿胀。
如果早起眼睛肿的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、头痛等，建议及时就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。同时，以下措施也有助于缓解眼睛肿胀：
1.保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.减少盐分的摄入，饮食清淡。
3.避免过度用眼，定期休息。
4.保持眼部清洁，避免感染。
5.如果是过敏引起的，尽量避免接触过敏原。
需要注意的是，对于孕妇和哺乳期妇女，以及患有特定疾病的人群，眼睛肿胀可能有特殊的原因和处理方法。因此，在出现眼睛肿胀的情况下，最好咨询医生的建议，特别是如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状时。医生可以根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并提供个性化的建议和治疗方案。