大红袍是中国十大名茶之一，属于乌龙茶，具有以下功效与作用：
1.兴奋作用：大红袍中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2.减肥作用：大红袍中的茶多酚及维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮用大红袍对减肥有一定帮助。
3.降血脂作用：大红袍中的茶多酚能明显降低血清中总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时还能增加高密度脂蛋白胆固醇的含量。
4.抗氧化作用：大红袍中的茶多酚具有很强的抗氧化性，能够清除人体内的自由基，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用。
5.防龋齿作用：大红袍中的氟含量较高，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能够变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸抗龋能力。
6.抑制动脉硬化作用：大红袍中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
7.抗菌、抑菌作用：大红袍中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
8.防暑降温作用：大红袍中的茶多酚、氨基酸、维生素含量比较高，饮用后能消暑降温、生津止渴。