睡眠和觉醒是人和高等动物普遍存在的生命节律现象。是维护机体健康及中枢神经系统正常功能必不可少的生理的过程，而失眠是一个常见的睡眠障碍，由于失眠以后不能满足正常生理的体能恢复的需要，影响了正常的社会功能，一般第二天都会出现困倦，体力下降，伴有焦虑，紧张，不安，情绪低落等情况，而造成了焦虑不安，而焦虑，又加重了失眠。
所以在解决失眠时，必须对患者进行卫生教育和心理辅导，来源于焦虑和抑郁等心理障碍造成的失眠得到缓解。另外给予药物治疗，一般用苯二氮卓类或非苯二氮卓类药物，都是小量的，间断的，短期给予，以免形成依赖性，对抑郁状态较重的患者，可以给予抗抑郁药，如米氮平。