乳房疼痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能导致左边乳房里面隐隐作痛的原因：
1.青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房可能会开始发育，这可能导致乳房疼痛。这种疼痛通常是轻微的，并且会随着乳房的发育逐渐减轻。
2.经前期综合征：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致乳房疼痛。这种疼痛通常是双侧的，并且可能会在月经来潮后减轻。
3.乳腺囊性增生病：这是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块。疼痛通常是周期性的，与月经周期有关。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了乳房疼痛外，还可能出现乳房红肿、发热等症状。
5.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常发生在年轻女性身上。乳房疼痛通常是单侧的，并且可能会在月经后减轻。
6.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，虽然乳房疼痛不是乳腺癌的常见症状，但在某些情况下也可能出现。如果乳房疼痛伴有乳头溢液、乳房肿块等症状，需要及时就医。
需要注意的是，乳房疼痛也可能是其他疾病的症状，如心脏疾病、肺部疾病等。因此，如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和体检非常重要。以下是一些建议：
1.每月进行一次乳房自我检查，了解乳房的变化。检查时，应注意乳房的大小、形状、质地、有无肿块等。
2.定期进行体检，包括乳房检查、B超、钼靶等检查，以便早期发现和治疗乳房疾病。
3.穿着合适的内衣，避免过紧或过松的内衣，以免影响乳房的血液循环。
4.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒等。
5.注意乳房的护理，避免外伤和感染。
如果您对乳房健康有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗机构。