哺乳期可以吃豆角，通常不会导致回奶。
豆角是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。哺乳期适量食用豆角，有助于母亲补充营养，提高乳汁质量，对婴儿的健康成长有益。
然而，哺乳期的饮食对乳汁分泌量可能有一定影响。以下是一些可能影响哺乳期乳汁分泌的因素：
1.泌乳素水平：泌乳素是促进乳汁分泌的关键激素，其水平受到多种因素的调节，包括婴儿的吸吮、母亲的情绪状态和饮食等。
2.饮食均衡：哺乳期母亲应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多样化的饮食有助于提供足够的营养，支持乳汁分泌。
3.水分摄入：保持充足的水分摄入对于乳汁分泌也很重要。母亲应喝足够的水或其他液体，以满足身体的水分需求。
4.其他食物：某些食物可能被认为具有回奶作用，但这些说法并没有科学依据。例如，韭菜、麦芽等食物在传统观念中被认为可能影响乳汁分泌，但目前并没有足够的证据支持这些说法。
需要注意的是，每个母亲的身体对食物的反应可能不同。如果母亲在哺乳期食用某种食物后发现乳汁分泌减少或其他异常情况，应考虑是否有其他因素的影响，并适当调整饮食。
此外，哺乳期母亲还应注意以下几点：
1.频繁吸吮：婴儿的吸吮是刺激乳汁分泌的最有效方法。母亲应尽量让婴儿频繁吸吮，以促进乳汁分泌。
2.放松心情：哺乳期母亲应保持放松的心情，避免过度紧张和焦虑，因为情绪压力可能对乳汁分泌产生不利影响。
3.注意休息：充足的睡眠和休息对身体恢复和乳汁分泌也很重要。
如果母亲对哺乳期的饮食和乳汁分泌有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。