胃不好的人可以吃香蕉，但应适量。
香蕉营养丰富，含有蛋白质、糖、钾、维生素A和C，膳食纤维等营养成分。然而，对于胃不好的人来说，香蕉的摄入需要谨慎。
香蕉中含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，但过量摄入可能会加重胃部不适。此外，香蕉的糖分含量较高，过多食用可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜产生刺激。
因此，胃不好的人可以在胃部状况稳定时适量食用香蕉。建议选择成熟的香蕉，因为未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，可能会加重消化不良。同时，建议将香蕉去皮后食用，以减少对胃部的刺激。
除了香蕉，胃不好的人还应注意以下饮食原则：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
3.选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.避免食用过冷或过热的食物。
5.饮食规律，避免熬夜和过度劳累。
如果胃部不适症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在饮食方面应遵循医生的建议。