怀孕七个月时右腿根部疼痛可能由以下原因引起：
1.子宫增大：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫右侧的腹股沟区，导致右腿根部疼痛。
2.耻骨联合分离：怀孕后，体内的激素水平发生变化，使耻骨联合韧带松弛，可能会导致耻骨联合分离，引起疼痛。
3.缺钙：孕妇如果钙摄入不足，会导致骨质疏松，也容易引起腿部疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
5.侧卧位：睡觉时尽量采取侧卧位，减轻子宫对右侧腹股沟区的压迫。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，医生可能会进行进一步的检查，如骨盆X光等，以排除其他潜在的问题，并根据具体情况给予相应的治疗。同时，孕妇在孕期应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，适当进行运动，有助于缓解疼痛和预防其他不适。