绝经是女性生命中的一个自然阶段，通常发生在45岁至55岁之间，但具体时间因人而异。因此，46岁绝经是正常的。
绝经是由于卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平下降，月经逐渐停止。这是女性生殖系统正常的衰老过程，标志着女性生育能力的结束。然而，每个女性的绝经年龄会有所不同，受到遗传、生活方式、健康状况等多种因素的影响。
在绝经前后，女性可能会经历一系列症状，如热潮红、夜间盗汗、情绪波动、失眠、疲劳、性欲减退等，这被称为更年期症状。这些症状可能会对生活质量产生一定影响，但大多数女性可以通过调整生活方式、饮食和补充激素等方法来缓解。
对于绝经后的女性，定期进行妇科检查和健康检查非常重要。这包括子宫颈涂片、乳腺检查、骨密度检查等，以早期发现和预防潜在的健康问题。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维持身体健康。
如果绝经后出现异常症状或健康问题，应及时就医咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗方案。
总之，46岁绝经是正常的，但每个女性的身体状况不同，如有任何疑虑或不适，应及时咨询专业医生。了解绝经相关知识，采取适当的措施，可以帮助女性顺利度过这一阶段，保持身体健康。