少白头形成的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：少白头可能与遗传有关。如果家族中有少白头的遗传史，那么个体出现少白头的概率就会增加。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而引发少白头。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如铜、铁、维生素B12和B6等，也可能导致少白头的出现。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致黑色素生成障碍，引起少白头。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、过度吸烟、饮酒等，可能影响身体的正常代谢，导致少白头。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，可能损害毛囊中的黑色素细胞，导致少白头。
7.衰老：随着年龄的增长，黑色素细胞的功能逐渐减退，也可能导致少白头的出现。
针对少白头的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量摄入富含铜、铁、维生素B12和B6等营养素的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。
2.缓解压力，保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
3.注意头发护理，避免过度烫染、使用刺激性的洗发水等。
4.如有疾病应及时治疗，尤其是自身免疫性疾病等可能导致少白头的疾病。
5.避免长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，注意防晒。
6.可以尝试使用一些具有乌发、养发功效的洗发水、护发素等。
需要注意的是，如果少白头问题较为严重，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于少白头的治疗，目前尚无特效的方法，需要长期的调理和护理。