人流后吃了辣椒可能会对身体恢复产生一定影响，但也不必过于惊慌，可以通过以下方法进行补救。
1.多喝水：辣椒素会刺激胃肠道，多喝水可以帮助稀释辣椒素，减轻胃肠道的刺激。
2.多吃清淡食物：人流后身体较为虚弱，应多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，以减轻胃肠道负担。
3.注意休息：人流后身体需要充分的休息，以帮助身体恢复。应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察身体状况：如果吃了辣椒后出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，人流后应避免食用辛辣、刺激性食物，同时应注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物，以促进身体恢复。