水痘痒的时候可以通过一些方法来缓解，比如局部冷敷等，而药物方面可以使用抗组胺药物等。
局部护理缓解痒感
冷敷缓解：可以用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在长水痘的部位，每次敷10~15分钟，每天可以敷3~4次。通过低温刺激能暂时减轻瘙痒感，但要注意冰袋不要直接接触皮肤，避免冻伤。保持皮肤清洁：每天用温水给长水痘的孩子洗澡，洗澡时要轻柔，使用温和的沐浴产品，洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，保持皮肤清洁干燥，减少细菌感染的同时也能在一定程度上缓解瘙痒。
药物缓解瘙痒
抗组胺药物：如果水痘瘙痒比较严重，可以在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定糖浆等。氯雷他定糖浆适用于2岁以上的儿童缓解水痘引起的瘙痒，但要严格按照医生建议的剂量使用。不过这类药物可能会有一些副作用，比如嗜睡等，用药后要观察孩子的反应。
避免搔抓的重要性
防止皮肤破损：孩子长水痘时往往会忍不住搔抓，如果抓破水痘，很容易引起皮肤感染，严重的还可能留下疤痕。所以要给孩子勤剪指甲，保持指甲的光滑，避免孩子搔抓水痘部位。可以给孩子戴上棉质的小手套，防止孩子无意识地搔抓。减少感染风险：皮肤破损后细菌容易侵入，一旦感染可能会加重病情，延长病程。所以一定要尽量避免孩子搔抓水痘，通过前面提到的局部护理和药物缓解等方法来减轻瘙痒，从而降低皮肤破损和感染的风险。