水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要发生在儿童和青少年中。水痘的症状主要包括发热、头痛、咳嗽等，同时还会出现皮疹，这些皮疹会非常痒。以下是一些缓解水痘痒的方法：
1.避免搔抓：水痘痒是因为病毒感染导致皮肤炎症，搔抓会导致皮肤破损，容易引起细菌感染，还可能会留下疤痕。因此，要避免搔抓水痘，以免加重症状。
2.保持皮肤清洁：要保持皮肤清洁，避免感染，可以用温水洗澡，但不要用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，不要摩擦皮肤。
3.涂抹药物：可以涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物，这些药物可以缓解皮肤瘙痒。如果皮肤已经破损，可以涂抹抗生素软膏，以防止感染。
4.饮食调理：要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，以增强免疫力。
5.注意休息：要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，这样可以增强身体的免疫力，有助于病情的恢复。
总之，水痘痒是一种正常的症状，但是要注意避免搔抓，保持皮肤清洁，涂抹药物，饮食调理和注意休息等方法来缓解症状。如果症状严重，或者出现了感染等并发症，应及时就医。