肚子喝水都感觉是胀的，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃排空延迟，使食物在胃内积聚，引起腹胀。
2.肠道问题：肠炎、肠梗阻等肠道疾病可能影响肠道蠕动，导致食物消化吸收不良，引起腹胀。
3.消化不良：饮食过快、过多，或者食用了不易消化的食物，可能导致消化不良，引起腹胀。
4.其他：腹部手术后、肝胆疾病、甲状腺功能减退等也可能导致腹胀。
如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下措施缓解腹胀：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等；少食多餐，避免过饱；细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
2.注意保暖：腹部受凉可能导致胃肠道痉挛，引起腹胀。注意腹部保暖，尤其是在季节交替时。
3.适当运动：适量运动可促进肠道蠕动，有助于缓解腹胀。但要避免剧烈运动。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，缓解腹胀。
5.调整心态：长期的压力和焦虑可能导致胃肠道功能紊乱，引起腹胀。保持良好的心态，有助于缓解腹胀。
总之，肚子喝水都感觉是胀的可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，注意调整饮食、保暖、运动和心态，有助于缓解腹胀症状。