寒湿重的人可以在医生的指导下服用附子理中丸、参苓白术散、桂附地黄丸等中成药进行调理。
附子理中丸具有温中健脾的功效，主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草等，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
参苓白术散具有健脾、益气、祛湿的功效，主要成分有人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症状。
桂附地黄丸具有温补肾阳的功效，主要成分有肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等，适用于肾阳不足、腰膝酸冷、肢体浮肿等症状。
需要注意的是，中成药的使用需要根据个人体质和症状进行选择，最好在医生的指导下使用。同时，在服用中成药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童、年老体弱者等特殊人群，应在医生的指导下谨慎使用中成药。如果寒湿重的症状较为严重，或服用中成药后症状无明显改善，应及时就医，以免延误病情。同时，还可以通过艾灸、拔罐、按摩等中医疗法来缓解寒湿重的症状。