7个月宝宝发烧38度要不要紧，需要根据宝宝的一般情况、发烧原因等因素来判断。如果宝宝除了发烧外，精神状态良好，能吃能玩，可能是普通感冒等引起的，通常不严重；但如果宝宝精神萎靡、哭闹不止，或伴有其他异常症状，可能是严重疾病导致的，需要及时就医。以下是一些可能的情况：
1.普通感冒：宝宝发烧38度，如果没有其他不适症状，可能是普通感冒引起的。一般来说，这种情况不严重，家长可以先给宝宝物理降温，如用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或给宝宝多喝水，注意观察宝宝的体温变化。如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等，应及时就医。
2.幼儿急疹：幼儿急疹是一种婴幼儿常见的急性发热发疹性疾病，由人类疱疹病毒6、7型感染引起。多见于6个月至2岁的婴幼儿，潜伏期一般为5~15天。典型表现为高热3~5天后，体温突然降至正常，同时出现红色斑丘疹。宝宝除了发烧外，一般情况良好，精神食欲正常。这种情况通常不严重，家长可以先观察宝宝的情况，注意给宝宝多喝水，保持皮肤清洁。如果宝宝出现高热惊厥、咳嗽、呼吸急促等异常症状，应及时就医。
3.肺炎：肺炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，可由细菌、病毒、支原体等感染引起。宝宝发烧38度，如果伴有咳嗽、喘息、呼吸困难等症状，可能是肺炎引起的。这种情况比较严重，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他：宝宝发烧38度，还可能是其他疾病引起的，如脑炎、脑膜炎、手足口病等。这些疾病都比较严重，可能会对宝宝的健康造成威胁。如果宝宝出现精神萎靡、抽搐、呕吐、头痛等异常症状，应及时就医。
总之，7个月宝宝发烧38度要不要紧，需要根据宝宝的具体情况来判断。如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，可以先观察宝宝的情况，给宝宝物理降温，多喝水。如果宝宝出现高热惊厥、咳嗽、呼吸急促等异常症状，应及时就医。同时，家长应注意保持宝宝的皮肤清洁，给宝宝多喝水，注意观察宝宝的病情变化。如果宝宝持续发烧或出现其他异常症状，应及时就医。