双侧淋巴结肿大可能是多种疾病的表现，以下是一些应对方法：
1.就医检查：如果发现双侧淋巴结肿大，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、超声、CT等，以确定肿大的原因。医生会根据具体情况制定治疗方案。
2.治疗原发病：许多情况下，双侧淋巴结肿大是其他疾病的并发症。例如，病毒感染、细菌感染、结核病、自身免疫性疾病等都可能导致淋巴结肿大。治疗原发病是解决淋巴结肿大的关键。医生会根据病因给予相应的治疗，如抗病毒药物、抗生素、抗结核药物、免疫抑制剂等。
3.对症治疗：在等待明确诊断和治疗期间，医生可能会建议采取一些对症治疗措施，以缓解症状。例如，使用退烧药、镇痛药来减轻疼痛和发热；保持良好的休息和饮食习惯，增强身体免疫力。
4.注意观察：在治疗过程中，需要密切关注淋巴结肿大的变化情况。如果肿大的淋巴结逐渐缩小或消失，通常提示治疗有效。但如果肿大持续不消退或出现其他异常症状，如增大、变硬、固定、皮肤红肿等，应及时告知医生，以便进一步评估和处理。
5.自我护理：在就医治疗的同时，也可以采取一些自我护理措施来帮助缓解症状。保持良好的个人卫生，勤洗手；避免过度劳累和压力；保持均衡的饮食和充足的水分摄入；避免吸烟和暴露在有害物质中。
6.遵循医嘱：治疗过程中，务必遵循医生的建议，按时服药、定期复查。不要自行停药或更改治疗方案，以免影响治疗效果。
需要注意的是，双侧淋巴结肿大的原因复杂，治疗方法因人而异。每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对淋巴结肿大有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。