反食道反流性食管炎是一种常见的消化道疾病。据统计，成人中约有10% - 20%的人会有反流相关症状。
病因是什么
下食管括约肌功能障碍： 正常情况下下食管括约肌能防止胃内容物反流，但如果它压力降低等出现功能障碍，就容易引发反流性食管炎。比如肥胖人群，腹部脂肪多可能会增加腹压，影响下食管括约肌功能。食管清除作用降低： 当食管蠕动减慢等情况发生时，食管清除反流物的能力下降，使得反流物在食管内停留时间延长，刺激食管黏膜，容易引发炎症。老年人食管蠕动功能相对较弱，就可能存在这种情况。
有哪些症状表现
烧心： 最常见的症状，多在餐后1小时左右出现，卧位、弯腰或腹压增高时可加重。比如吃饱饭后平躺，就容易感觉胸骨后有灼热感。反流： 患者可感觉到胃内容物反流到咽部或口腔，反流物多呈酸性或带苦味，有时还会伴有酸味。
如何预防与缓解
生活方式调整： 睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，这样能减少夜间反流。避免餐后立即平卧，至少要间隔2 - 3小时。另外，要控制体重，肥胖者减轻体重有助于缓解反流症状。饮食注意： 避免进食过饱，每餐吃七八分饱即可。减少食用辛辣、油腻、酸性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、巧克力等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流。