肩膀总是酸痛，可能是这5种疾病在“作祟”：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的症状主要有以下3种：
1.肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点。
2.肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
2.肩袖损伤：肩袖损伤主要表现为肩外侧疼痛，在上举、外展或外旋时疼痛更明显，并可向颈部、上臂或前臂放射。患者常有夜间痛醒，影响睡眠。肩关节活动时可闻及响声或出现绞索、僵硬。
3.颈椎病：神经根型颈椎病可导致肩部疼痛，这种疼痛可放射至颈部、上肢或手指，同时伴有手指麻木、感觉异常等症状。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可引起肩部疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。这种疼痛通常与活动有关，休息或含服硝酸甘油后可缓解。
5.其他：肩部肿瘤、肩部外伤、肩部感染等也可导致肩部酸痛。
如果出现肩膀总是酸痛的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。