青少年肾气不足的表现主要有以下几个方面：
1.生长发育迟缓：肾气不足会影响青少年的生长发育，导致身高、体重、智力等方面的发育迟缓。
2.骨骼发育不良：青少年肾气不足会导致骨骼发育不良，出现鸡胸、漏斗胸、脊柱侧弯等畸形。
3.牙齿发育不良：肾气不足会影响牙齿的发育，导致牙齿稀疏、龋齿等。
4.注意力不集中：青少年肾气不足会导致注意力不集中、记忆力下降、学习成绩下降等。
5.免疫力下降：青少年肾气不足会导致免疫力下降，容易感冒、咳嗽、腹泻等。
6.生殖系统发育不良：青少年肾气不足会影响生殖系统的发育，导致遗精、早泄、阳痿等。
针对青少年肾气不足的问题，可以采取以下措施进行调理：
1.饮食调理：青少年肾气不足可以多吃一些具有补肾益气作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜等。
2.按摩调理：家长可以经常给孩子按摩腰部、腹部、脚底等部位，以促进肾气的流通。
3.运动调理：适当的运动可以促进青少年的生长发育，增强体质，提高免疫力。家长可以鼓励孩子多参加一些户外运动，如跑步、游泳、跳绳等。
4.睡眠调理：保证充足的睡眠可以促进青少年的生长发育，提高免疫力。家长要让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。
5.心理调理：青少年肾气不足可能会导致一些心理问题，如焦虑、抑郁等。家长要多关注孩子的心理变化，及时进行心理疏导。
需要注意的是，如果青少年肾气不足的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，家长要注意孩子的饮食、运动、睡眠等方面的调理，让孩子健康成长。