身上长风团，医学上称为荨麻疹，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。以下是可能导致身上长风团的一些原因：
1.过敏反应：这是荨麻疹最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。当人体接触到过敏原时，免疫系统会释放组胺等物质，导致血管扩张和渗透性增加，从而引起风团和瘙痒。
2.感染：某些感染也可能导致荨麻疹，如病毒、细菌、真菌等感染。感染可以通过激活免疫系统引起过敏反应，导致风团的出现。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致荨麻疹的发生。在这些疾病中，免疫系统攻击自身组织，导致炎症和过敏反应。
4.物理因素：某些物理因素，如热、冷、日光、摩擦、压力等，也可能引起荨麻疹。这些因素可能通过刺激皮肤感受器或改变血管通透性而导致风团的出现。
5.遗传因素：荨麻疹有时也与遗传有关。某些基因突变或家族遗传倾向可能增加患上荨麻疹的风险。
6.其他因素：某些药物、内分泌失调、精神因素、系统性疾病等也可能偶尔引起荨麻疹。
如果身上经常长风团，或风团伴有严重的瘙痒、呼吸困难、腹痛等症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括使用抗组胺药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等，同时避免接触过敏原和物理因素的刺激。
此外，对于荨麻疹患者，以下几点也有助于缓解症状和预防发作：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如食物、药物、花粉等。
2.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
3.保持皮肤清洁：勤洗澡，避免过度摩擦皮肤。
4.注意休息：避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠。
5.避免诱因：尽量避免暴露在寒冷、炎热、日光等环境中，避免剧烈运动等。
需要注意的是，对于某些严重的或频繁发作的荨麻疹，可能需要进一步的检查和治疗，如过敏原检测、免疫功能检查等。在医生的指导下进行个体化的治疗和管理是非常重要的。