身上发痒起包的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.过敏反应：这是最常见的原因之一。当人体接触到过敏原时，免疫系统会释放组胺等物质，导致皮肤瘙痒和起包。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、尘螨等。
2.皮肤感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤瘙痒和起包。例如，湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。
3.内科疾病：某些内科疾病也可能引起皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。
4.药物副作用：某些药物可能会引起过敏反应或皮肤不良反应，导致瘙痒和起包。
5.神经精神因素：压力、焦虑、抑郁等神经精神因素可能导致皮肤瘙痒，但通常不会出现皮疹。
6.其他原因：昆虫叮咬、物理因素（如热、冷、摩擦）、自身免疫性疾病等也可能引起身上发痒起包。
如果身上发痒起包的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定病因并给予相应的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，身上发痒起包可能需要更加谨慎对待。在这种情况下，应尽快就医，遵循医生的建议进行治疗。
此外，在日常生活中，应注意以下几点来预防皮肤瘙痒和起包：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发等。
2.保持皮肤清洁：勤洗澡，选择温和的清洁产品，避免过度摩擦皮肤。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，应尽量避免搔抓。
5.穿着舒适：穿着宽松、透气的衣物，避免穿着过紧的衣物。
6.管理压力：采取有效的减压措施，如运动、冥想、放松技巧等。
总之，身上发痒起包可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。同时，注意日常护理和预防措施，有助于减轻症状和预防复发。